Autodiagnóstico
AUTODIAGNÓSTICO DE COMEDORES COMPULSIVOS
Ahora que has encontrado Comedores Compulsivos Anónimos (OA), nos gustaría asegurarte que nuestro programa es adecuado para ti, pero esa es una definición que sólo tu puedes realizar.
A muchos de nosotros nos ha sido útil contestar las preguntas siguientes para ayudarnos a determinar si tenemos un problema con la compulsión por la comida.
Comedores Compulsivos Anónimos es una hermandad de personas que, mediante la experiencia, la fortaleza y la esperanza compartidas, se recuperan del comer compulsivo y de los comportamientos compulsivos por la comida.
Damos la bienvenida a cualquiera que desee dejar de comer compulsivamente. No hay cuotas ni tarifas u honorarios para miembros; nos mantenemos con nuestras propias contribuciones y no solicitamos ni aceptamos donaciones externas. OA no está afiliado a ninguna organización pública ni privada, movimiento político, ideología o doctrina religiosa; no tomamos ninguna posición frente a asuntos externos.
Nuestro propósito primordial es abstenernos de comer compulsivamente y de los comportamientos compulsivos con la comida y llevar este mensaje de recuperación a través de los Doce Pasos de OA a los comedores compulsivos que todavía sufren.
En OA extendemos el corazón y la mano de nuestra comunidad a aquellos que aún sufren, considerando nuestra Política de Unidad con Diversidad que respeta nuestras diferencias, pero nos une en la solución de nuestro problema común. Cualquier problema que puedas tener con la comida, ¡Eres bienvenido/a a nuestras reuniones! Sin importar raza, credo, nacionalidad, religión, identidad de género, orientación sexual o cualquier otro atributo.
¿Es Comedores Compulsivos Anónimos para Ti?
Sólo tu puedes contestar esta pregunta. Nadie puede tomar esta decisión por ti.
Te dejamos un video con el que puede que encuentres alguna luz inicial al respecto.
¿Has contestado «sí» a varias de estas preguntas?
De ser así, es posible que tengas o puedas llegar a tener un problema de compulsión por la comida u otros comportamientos compulsivos con la comida.
Muchos síntomas, una solución.
En Comedores Compulsivos Anónimos, encontrarás miembros que tienen:
– Un sobrepeso extremo, incluso obesidad mórbida
– Sólo un sobrepeso moderado
– Un peso normal
– Bajo peso
– Un control periódico sobre su comportamiento con la comida
– Total incapacidad para controlar su forma compulsiva de comer.
Los miembros de OA experimentan muchos y diferentes modelos de comportamiento con la comida. Estos “síntomas” son tan variados como lo son nuestros miembros. Entre ellos están:
– la obsesión con el peso corporal, el tamaño y la forma
– «atracones»
– “picoteo”
– la preocupación por las dietas restrictivas
– pasar hambre
– el ejercicio excesivo
– la inducción al vómito tras la comida
– el uso inapropiado y/o excesivo de diuréticos o laxantes
– el masticar la comida y luego escupirla
– el uso de píldoras, inyecciones y otras intervenciones médicas, incluida la cirugía, para controlar el peso
– la incapacidad para parar de comer ciertos alimentos después de haber tomado el primer bocado
– las fantasías con la comida
– la vulnerabilidad ante los programas para la rápida pérdida de peso
– la constante preocupación por la comida
– usar la comida como recompensa o para lograr bienestar/sentirse mejor.
Nuestros síntomas pueden variar, pero compartimos un vínculo común: somos impotentes ante la comida y nuestras vidas se han vuelto ingobernables.
Este problema común nos ha llevado en OA a buscar y encontrar una solución común en los Doce Pasos y en las Doce Tradiciones de Comedores Compulsivos Anónimos.
Descubrimos que no importa cuáles sean nuestros síntomas, todos sufrimos la misma enfermedad, que se puede detener viviendo este Programa un día a la vez.
Esta información proviene del Folleto ¿Por dónde empezar?, todo lo que un recién llegado necesita saber. Copyright OA. Todos los derechos reservados.
Por favor, solicito información del programa
Hola Malibé. Esperamos te encuentres muy bien.
Nuestra sincera disculpa pues por motivos de cambio de servidores, hemos podido atender tu consulta hasta este momento.
Tenemos variada información disponible para aquellas personas que sientan que experimentan comportamientos compulsivos relacionados con la comida. La mayor parte de la información dirigida al público en general, se encuentra disponible en nuestro sitio oficial: https://www.ccaoamexico.com/
Ponemos además a tu disposición nuestro correo electrónico para que nos contactes cuando gustes y poder así brindarte aquella información que sea más apropiada, según tus inquietudes.
Por favor escríbenos a: webservice@ccaoamexico.com
Estamos a tu servicio. Felices 24 horas.
Hola, buenas noches…
Hace mucho tiempo había un foro donde todos los integrantes del grupo escribían sus experiencias. Aún existe?
Buenas tardes Adriana. Esperamos te encuentres muy bien.
Cada grupo tiene sus recursos, mismos que funcionan de acuerdo con las características y deseos de sus integrantes. Te sugerimos integrarte a un grupo, ya sea presencial o virtual, y preguntar por los recursos «extra» existentes, normalmente en la forma de grupos de WhatsApp, Telegram o correos electrónicos.
Te sugerimos ingresar al enlace https://www.ccaoamexico.com/grupos/ en donde encontrarás la información de contacto de los grupos presenciales que pertenenen a nuestra Oficina Intergrupal, adicionalmente te ofrecemos el Grupo Virtual Volver a Nacer, en el que puedes ingresar en los horarios de reunión, accediendo al enlace disponible en https://www.ccaoamexico.com/virtual-volver-a-nacer/
Ingresando a los grupos podrás encontrar identificación y sugerencias para lidiar con los síntomas del comer compulsivo, así como alcanzar la recuperación.
Ponemos además a tu disposición nuestro correo electrónico para que nos contactes cuando gustes y poder así brindarte aquella información que sea más específica, según tus inquietudes.
Por favor escríbenos a: webservice@ccaoamexico.com
Estamos a tu servicio. Felices 24 horas.
Hola necesito mais información ya que yo en ovaciones no puedo parar de comer amo los postres y cuando inicio no paro. Como por culpa, depresión, antiedad, felicidad y en ovaciones como por que siiento enojo y desprecio por mi misma. Necesito ayuda
Hola Gina. Esperamos te encuentres muy bien.
La mayoría de nosotros hemos experimentado síntomas como los que describes en tu inquietud y acudimos a este Programa para recuperarnos de estos sentimientos tan confusos. ¡Bienvenida a casa, si así lo deseas!
Tenemos variada información disponible para aquellas personas que sientan que experimentan comportamientos compulsivos relacionados con la comida. La mayor parte de la información dirigida al público en general, se encuentra disponible en nuestro sitio oficial: https://www.ccaoamexico.com/
Te sugerimos ingresar al enlace https://www.ccaoamexico.com/grupos/ en donde encontrarás la información de contacto de los grupos presenciales que pertenenen a nuestra Oficina Intergrupal, adicionalmente te ofrecemos el Grupo Virtual Volver a Nacer, en el que puedes ingresar en los horarios de reunión, accediendo al enlace disponible en https://www.ccaoamexico.com/virtual-volver-a-nacer/
Ingresando a los grupos podrás encontrar identificación y sugerencias para lidiar con los síntomas del comer compulsivo, así como alcanzar la recuperación.
Ponemos además a tu disposición nuestro correo electrónico para que nos contactes cuando gustes y poder así brindarte aquella información que sea más apropiada, según tus inquietudes.
Por favor escríbenos a: webservice@ccaoamexico.com
Estamos a tu servicio. Felices 24 horas.
Hola, soy madre de una persona con sobrepeso, ella a intentando miles de dietas y, lejos de mejorar su situación ha empeorado, no sé que hacer me duele muchísimo ver a mi hija así, es una persona muy bonita y exitosa laboralmente. he comentado de este programa con ella, pero obviamente como no me ha hecho caso.
Yo soy una persona codependiente, mi padre alcohólico y mi esposo también participe con los grupos de ALANON, los cuales me ayudaron mucho, se los sugerí a mi hija, pero nunca quiso acompañarme, se que ella está llenando vacíos, tuvo una infancia dura ya que es hija única, tiene 37 años, para mi es muy difícil tocar el punto con ella porque inmediatamente me agrede, su padre estuvo a punto de morir el pasado febrero, porque bebió durante 50 años y era fumador, pensé que esto le haría caer en conciencia, de lo importante que es cuidar su salud pero al contrario esta situación la estresó demasiado, ella piensa que la solución es operarse , pero tiene problemas con coagulación sanguínea, estuvo a punto de morir en 2019 por una operación de Anginas.
Se que ella tiene que tomar el paso, pero no conozco a nadie que le pueda pasar el Mensaje.
Espero sus consejos Gracias
Hola Liz. Esperamos te encuentres muy bien.
Lo que describes es la experiencia que muchos de nosotros hemos vivido. El mensaje no suele ser bien recibido por nosotros cuando quien nos lo pasa no tiene nuestra enfermedad. No mencionas en tu correo si tu padeces de obesidad, anorexia, bulimia, vigorexia o algún otro desorden alimenticio. Es muy duro pero muchas veces, cuando alguien que amamos nos insiste tanto en que «estamos mal», eso refuerza la idea de que somos rechazados por nuestros seres queridos, refuerza nuestro rechazo personal y eso también nos hace comer compulsivamente o incrementar nuestros comportamientos compulsivos con la comida. Una gran parte de nosotros llegamos al programa por medio de tocar un fondo de dolor físico, emocional y espiritual, no porque nuestros seres queridos nos insistan en ello. Desde ese lugar te sugerimos hacerle llegar la siguiente información a tu hija y procurar por lo demás centrarte en tu propia recuperación, aplicando el concepto de «desprendimiento emocional», procurando estar lista para cuando tu hija lo necesite, sin presionar para que eso suceda.
Por lo demás, te sugerimos hacerle llegar los siguientes enlaces:
https://www.ccaoamexico.com/about/ acá tu hija podrá encontrar un «autodiagnóstico» y un detalle de los comportamientos que experimentamos, a fin de que ella pueda valorar si le parece ser uno de nosotros.
https://www.ccaoamexico.com/boletin-oa-usa/ acá tu hija podrá encontrar varios ejemplares de nuestra revista «Sólo por hoy» en la que podrá observar testimonios llenos de experiencia, fortaleza y esperanza en los que podrá desarrollar puente de comprensión en caso de que padezca nuestra enfermedad
https://www.ccaoamexico.com/videos/ acá tu hija podrá encontrar videos en los que nuestras compañeras/os comparten su experiencia, fortaleza y esperanza en este formato
Finalmente, si tu hija desea conocer cómo es una Junta de Recuperación de nuestra Hermandad, ella podrá asistir a una Junta Virtual vía Zoom, en donde puede conservar total anonimato si así lo desea, en nuestro Grupo Virtual Volver a Nacer https://www.ccaoamexico.com/virtual-volver-a-nacer/ pero si se anima, acá podrá encontrar la información de los grupos presenciales de los que dispone nuestra Oficina Intergrupal, a saber: https://www.ccaoamexico.com/grupos/
Ponemos además a tu disposición nuestro correo electrónico para que nos contactes cuando gustes y poder así brindarte aquella información que sea más específica, según tus inquietudes.
Por favor escríbenos a: contact@ccaoamexico.com
Estamos a tu servicio. Felices 24 horas.
Tengo problemas con mi forma de comer. Me gustaría entrar a las reuniones virtuales. Desde muy chica he tenido estos problemas y van relacionados con otros comportamientos en mi vida. Si me aceptan, me estaré acercando a sus reuniones.
Hola Marina. Esperamos te encuentres muy bien.
Claro que sí, con todo gusto te enviamos el enlace a nuestra reunión virtual. Las reuniones son en la Sala de Zoom del Grupo Virtual Volver a Nacer. Puedes darle «click» al botón «QUIERO ACCEDER» disponible en: https://www.ccaoamexico.com/virtual-volver-a-nacer/
Puedes ingresar también por medio del enlace de Zoom siguiente: https://us02web.zoom.us/j/88631096499?pwd=TTYyOFg4elEvY2xOS2Q0NHo3WTE2dz09
Ten presente que las reuniones duran 1 hora y 30 minutos, y tienen lugar todos los días a las 8:00, 10:00, 19:00 y 21:00, todas en horario de la Ciudad de México.
Si tienes cualquier inquietud adicional, siéntete libre de escribirnos a: contact@ccaoamexico.com
Estamos a tu servicio. Felices 24 horas.
Hola, tengo problemas con la alimentación que llevo desde hace 10 años a la fecha…
Me gustaría saber si hay reuniones presenciales en mi ciudad o bien de manera virtual!
Gracias!
Hola Catalina. Esperamos te encuentres muy bien.
Tenemos variada información disponible para aquellas personas que sientan que experimentan comportamientos compulsivos relacionados con la comida. La mayor parte de la información dirigida al público en general, se encuentra disponible en nuestro sitio oficial: https://www.ccaoamexico.com/
Te sugerimos ingresar al enlace https://www.ccaoamexico.com/grupos/ en donde encontrarás la información de contacto de los grupos presenciales que pertenecen a nuestra Oficina Intergrupal, adicionalmente te ofrecemos el Grupo Virtual Volver a Nacer, en el que puedes ingresar en los horarios de reunión, accediendo al enlace disponible en https://www.ccaoamexico.com/virtual-volver-a-nacer/ en caso de que no contemos con grupos presenciales cerca de tu punto de interés.
Ingresando a los grupos podrás encontrar identificación y sugerencias para lidiar con los síntomas del comer compulsivo, así como alcanzar la recuperación.
Ponemos además a tu disposición nuestro correo electrónico para que nos contactes cuando gustes y poder así brindarte aquella información que sea más específica, según tus inquietudes.
Por favor escríbenos a: contacto@ccaoamexico.com
Estamos a tu servicio. Felices 24 horas.
Hola tengo obsesión por la comida y el ejercicio. como para sentirme bien llega la tarde y estoy ansioso por comer algo rico
Hola Santiago. Esperamos te encuentres muy bien.
Tenemos variada información disponible para aquellas personas que sientan que experimentan comportamientos compulsivos relacionados con la comida. La mayor parte de la información dirigida al público en general, se encuentra disponible en nuestro sitio oficial: https://www.ccaoamexico.com/
Te sugerimos ingresar al enlace https://www.ccaoamexico.com/grupos/ en donde encontrarás la información de contacto de los grupos presenciales pertenecientes a nuestra Oficina Intergrupal, algunos de los que también cuentan con reuniones híbridas (presenciales y virtuales simultáneamente).
Adicionalmente te ofrecemos dos grupos 100% virtuales, el Grupo Virtual Volver a Nacer y el Grupo Esperanza, en el que los puedes ingresar en los horarios de reunión, accediendo al enlace disponible en https://www.ccaoamexico.com/virtual-volver-a-nacer/ en caso de que no contemos con grupos presenciales cerca de tu punto de interés.
Ingresando a los grupos podrás encontrar identificación y sugerencias para lidiar con los síntomas del comer compulsivo, así como alcanzar la recuperación.
Ponemos además a tu disposición nuestro correo electrónico para que nos contactes cuando gustes y poder así brindarte aquella información que sea más específica, según tus inquietudes.
Por favor escríbenos a: contacto@ccaoamexico.com
Estamos a tu servicio. Felices 24 horas.